colossi.us - Куриные бедра в духовке - рецепты с фото. Как приготовить запеченные


Бедро куриное без кости без кожи рецепт

Куриные бедра без кости

Нравится

1

Понравился рецепт?

1 2 3 4 5 Время приготовления:

1 час

4 порции

Просмотров: 2737

Добавить в мою книгу рецептов

Ингредиенты:

Куриное бедро 4 шт. 10 г 1 шт. 70 мл 10 г 1 зуб.

Описание рецепта — Куриные бедра без кости:

Бедра сочнее грудки, не пожалейте времени на разделку бедра и будете вознаграждены сочной мякотью с приятным цитрусовым ароматом. Приятного аппетита.

Куриные бедра без кости: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 бедро куриное без кости без кожи рецепт г

Белки 13,02 г

Жиры 13,1 г

Углеводы 2,94 г

Узнать больше

Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android

183

килокалории

Шаг 1:

Куриные бедра без кости - Шаг 1 Куриное бедро 4 шт. 10 г 1 шт. 70 мл 10 г 1 зуб.

Бедра выбирайте крупные, снимите с них кожу и удалите кости. Делайте надрезы вдоль кости так удобнее срезать мясо.

Шаг 2:

Куриные бедра без кости - Шаг 2

Соедините соевый соус, цедру апельсина, выдавленный зубчик чеснока и сок половины апельсина. Включите духовку на 200 °С.

Шаг 3:

Куриные бедра без кости - Шаг 3

Хорошо перемешайте мякоть бедер в соусе и оставьте на 15 минут при комнатной температуре.

Шаг 4:

Куриные бедра без кости - Шаг 4

На хорошо разогретую сковороду добавьте сливочное масло и обжарьте на сильном огне бедра с обеих сторон.

Шаг 5:

Куриные бедра без кости - Шаг 5

Выложите бедра на противень слегла смазанный масло, в моем случае это гриль сковорода и поставьте в разогретую духовку на 15-20 минут.

Это стоит попробовать

Взяли рецепт на заметку (2)

Цен ЕвроОля Гурович
Источник: https://www.patee.ru/recipes/bird/view/?id=1167595



Рекомендуем посмотреть ещё:


Закрыть ... [X]

Рецепт куриных бедер без кости: советы по приготовлению Приглашение друзей в группу в одноклассниках

Бедро куриное без кости без кожи рецепт Как вкусно приготовить куриные бедра : простые рецепты
Бедро куриное без кости без кожи рецепт Маринад для куриных бедер 4 рецепта Блог Ольги Сологуб
Бедро куриное без кости без кожи рецепт Блюда из куриных бедрышек, рецепты с фото на m: 177
Бедро куриное без кости без кожи рецепт Куриные бедра без кости и кожи, рецепт с фото
Бедро куриное без кости без кожи рецепт Куриные бедра без кости и кожи рецепт с фото
Бедро куриное без кости без кожи рецепт Рецепт куриное бедро без кости
Бедро куриное без кости без кожи рецепт Just a dream -Мило. Очень мило,- одними губами сказала она
Бедро куриное без кости без кожи рецепт Вам нравится медведь из покрышек? Как сделать его, узнаете здесь
Бедро куриное без кости без кожи рецепт Вяжем крючком. Пуловер, плед и шапочка для малыша. Описание
Вязаные сумки со схемами вязания крючком. 70 схем сумок с Делаем своими руками поделки по нашим инструкциям с Джинсовые жакеты (44 фото женские модели, с чем носить, короткие) Игра Монстр Хай Макияж: Зелёная косметика К чему снится, что шатается зуб толкование сна Медицинский центр Пластика-С Королев на ул. Строителей в Помогает ли аспирин от прыщей: рецепты аспириновых масок Регулятор мощности для паяльника